脐橙的功效与作用_如何挑选脐橙

女性健康知识 www.banwugongsi.com

1、脐橙的功效与作用

我们知道脐橙是营养价值很高的食物,其实准确来讲,脐橙因为很难产,所以更是“物以稀为贵”。脐橙是世界各国竟相栽培的柑桔良种。目前,我国各地也栽培很多优质脐橙。脐橙营养丰富,含有人体所必需的各类营养成份。脐橙含有大量维生素c和胡萝卜素,有助于抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,有助于降低胆固醇和血脂,降低患心脏病的可能,预防胆囊疾病。脐橙含有丰富的维生素,能够预防坏血病的发生。不仅仅是从功能上出发,在其他用途上,脐橙也是很有好处的。 像是运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显;用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒;而橙瓣能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。

2、如何挑选脐橙

脐橙是多数家庭常吃的水果之一,也常常被当作礼品赠送亲友。但市面上的脐橙那么多,且新闻曾曝出催熟脐橙以此增加收益的事情,稍不谨慎就选到劣质脐橙也是常有的事。若是选到劣质脐橙送给别人,那可就尴尬了。因此如何挑选脐橙应该是大家需要了解的事情。接下来为大家介绍如何挑选脐橙。

1、看色泽。优质脐橙果皮橙红、果面光滑,且颜色新鲜、味道清新。而劣质脐橙颜色泛青或混杂;

2、看外形。优质脐橙的外形为椭圆形或锥形,若脐橙底部脐眼小的话,味道会比较鲜甜。若外形大小不一或呈标准球形,味道较为酸苦,则较为劣质;

3、估计体积。优质脐橙应是体积大、中个头的质量较好,因为阳枝头上的水果光照多,一般发育正常,果肉营养充足,味道鲜甜。若光照不够,生产出的脐橙体积较小,果肉不多汁;

4、看弹性。优质脐橙用手指轻压果皮,有弹性的感觉,则表示果皮薄,果心大,果肉饱满;

5、看窝底。优质脐橙底部内凹,成熟好,水分多;若底部平坦或向外凸出,则说明尚未成熟,水分少,质量差。

3、脐橙品种有哪些

脐橙借着自身丰富的营养,且有解脂肪、降低胆固醇、帮助清理囤积在人体内的有色金属和放射性元素、防癌抗癌、清火美容、延年益寿等作用,成为世界各国竟相栽培的柑桔良种。不同国家不同地区的环境有所不同,种植出来的脐橙自是不同,因此出现了很多的脐橙品种。脐橙品种有哪些呢?接下来为大家介绍。

纽荷尔脐橙

纽荷尔脐橙原产美国。其特点是果树生长旺盛,枝梢短而密集,叶色深绿;果皮光滑、颜色橙红、难剥离;果实呈短椭圆形或长椭圆形,平均单果重300~350克;果顶微凸,具脐,多为闭脐;果肉呈橙黄色、汁多味香、口感酸甜适口、小籽、品质上等。

纽荷尔脐橙一般在定植后第三年就可挂果生产,四年以上长成成年果树。亩产大概可达2500到3000公斤,果树寿命长达四五十年之久,经济效益可观。纽荷尔脐橙的成熟期一般在11月中下旬。于1978年引进中国,是中国商业化栽培的主要脐橙品种之一,在我国的脐橙主产省、市均有种植。

林娜脐橙

林娜脐橙原产美国加利福尼亚州。其特点是果树树势较弱,矮小而紧凑,枝短而粗,树冠呈扁圆形;果皮光滑、呈橙红色;果实倒卵形或椭圆形,平均单果重170~230克;肉质脆嫩,风味浓甜,无核。特点是较耐贮藏,有的可长达半年之久。

林娜脐橙产量高,果实一般在11月中、下旬成熟。于1979年引入中国,在福建、浙江、四川、重庆、湖南新宁、江西和湖北等省(市)有栽培。

朋娜脐橙

朋娜脐橙原产美国加利福尼亚州。其特点是树势强,树冠中等大;果色橙红,果面较光滑;果实较大,呈短椭圆形或倒锥状圆球形,单果重约180克;肉质脆嫩化渣,甜酸适口,风味浓,无核;高产量,适应性广,较耐储藏。

朋娜脐橙果实11月中、下旬成熟。于1978年引入中国,湖南、湖北、四川、江西、重庆、福建、浙江和广西等省(市、区)均有栽培。

华盛顿脐橙

华盛顿脐橙又名美国脐橙,原产南美巴西,主产美国、澳大利亚等国。其特点是果树树冠呈半圆形;果皮橙黄色,厚薄不均;果顶部较薄,油胞大,较稀疏,且常突出呈圆锥状,有脐,闭合或开张;果实大,单果重180~200克;汁胞脆嫩又多汁,风味浓甜有香气,无核;不耐贮藏,较耐寒。

华盛顿脐橙一般果实在11月中、下旬成熟。因雄蕊不育,花粉极少,落花落果严重,故一般产量极低。在中国湖北、重庆、四川等地区有种植,而南方地区较少。

基莱特脐橙

基莱特脐橙原产美国加利福尼亚洲,是从华盛顿脐橙中选出的变异系。其特点是果树树势强,树冠呈圆头形;果皮橙红色,光滑;果实圆球形,单果重250克左右;肉质细嫩化渣,略带香气。果实成熟期较华盛顿脐橙早10天左右。

白海宁哈脐橙

白海宁哈脐橙系华盛顿奇才的芽变。其特点是树势较强,树冠呈圆头形;果色橙红,果皮薄;果实圆球形或椭圆形,比华盛顿脐橙稍小,单果重170-180克,多闭脐;果肉脆嫩,化渣,汁多。

足主脐橙原产日本大分县,是华盛顿脐橙中选出的变异系。其特点是树势强旺,树冠呈圆头形;果皮橙红色,果面较光滑;果实圆球形,单果重200-300克;肉质脆嫩,汁多味甜;耐贮藏,丰产性好。果实成熟期较晚,翌年2-3月份成熟。

瓦克曼脐橙

瓦克曼脐橙原产美国,是从华盛顿脐橙中选出的极晚熟的变异系。其特点是树势中等,树冠圆头形;果实圆球形,单果重180-200克,果实可长期留树贮藏;可作为观赏只用。

奥伯霍尔策脐橙

奥伯霍尔策脐橙系南非由华盛顿脐橙的珠心系选育而成。其特点是树势开张,树冠圆头形;果色橙黄;果实圆球形,脐不明显,单果重180克以上;肉质脆嫩,味清甜;果实较耐贮藏,丰产;10月中下旬成熟;可在高温高湿条件下种植。

奉节脐橙

奉节脐橙是重庆市种植面积最多、产量最高的优质水果,是华盛顿脐橙品系的选优株系。其特点是果色橙色或橙红色,果皮光滑;果肉多汁,入口脆嫩化渣,鲜甜可口;无籽;成熟期在1月、11月下旬。

秭归脐橙

秭归被称为“中国脐橙之乡”。秭归脐橙被国家绿色食品中心准许使用绿色食品标志,其特点是果皮薄,容易剥;果实大且无核;肉脆汁多、酸甜适度;成熟期在四月中下旬。

新宁脐橙

新宁是中国四大脐橙基地之一,1978年被定为湖南15个和全国 100个柑桔生产基地县之一。有脐橙面积2.3万亩,年产量6000吨,出口2000吨。产量和出口量均占全国四大脐橙基地之首。1990年4月在北京举行的全国名优水果评选赛中,新宁7904号华脐获金奖。

赣南脐橙

赣南脐橙产地赣南,名字的由来是赣南产的脐橙深受消费者青睐,故称之为赣南脐橙。其特点是果大形正,橙红鲜艳,光洁美观,肉质脆嫩化渣,风味浓甜芳香。

4、脐橙的妙用

我们知道脐橙的营养价值很高,但其实脐橙不只是营养价值高,更可谓是全身是宝,不仅仅是果汁果然能被充分应用,即便是果皮也是能被拿来最为他用的。 盐味橙汁可补充体力:运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。 橙汁卸妆可深层洁肤:用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。 橙皮按摩可消除橘皮组织:橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。 橙皮磨砂可去死皮:用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素c成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。 橙皮香包可催眠、驱蚊:用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。 橙花茶可促进消化吸收:饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。

6、猜你喜欢: