孕妇能做家务吗 这些家务最好不要做了_孕妇妊娠期的时间最好不要过长

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1、孕妇能做家务吗 这些家务最好不要做了

孕期适当的做一些家务对于分娩是有帮助的,但是下面几种家务活,小编真的建议你们最好就不要做了。下面就一起来看看吧!

虽然,说家务活在我们普通人眼里看起来就是一件小事,但是对于怀孕的准妈妈们来说,可就不一样咯。

对于孕期的准妈妈们来说,家务活是能不干就尽量不要干,能让准爸爸代劳的就尽量要准爸爸代劳。毕竟你们现在是出于特殊阶段,不能太过的辛苦,否则很容易是会导致流产的。

尤其是下面这些家务活,准妈妈就不要再做啦!

1,洗碗

我们都知道,洗碗是需要一些时间的,所以就等于在洗碗的时候需要保持同一个姿势一段时间,这样对于普通人来说,并不会感觉到什么,但是对于怀孕的准妈妈们来说,长时间的一直保持着一个姿势,是会很累的。

再加上洗碗的时候我们都会用到洗洁精,而这个洗洁精是属于化学类的产品之一,准妈妈要接触的多了,那么对于胎儿的生长发育来说,是会有一定影响的哦。

2,炒菜

炒菜的时候会有油烟味,这些油烟味里面是含有一氧化碳物质的,孕妈要是长时间的吸入这些有害气味的话,不仅很容易会导致胎儿畸形,而且还很有可能会流产。

所以啊,为了胎宝宝和你们自己的健康呢,孕期炒菜做饭这些事情不妨让准爸爸代劳哦!如果实在是需要你们自己下厨的话,最好是要少放点油,这样油烟会比较少,然后记得一定要开抽油烟机哦!

3,拖地板,洗衣服

对于准妈妈们来说,产时间保持弯腰的姿势是会增加准妈妈腹部的压力,从而使得血液循环不利,影响胎儿的生长发育。而且越到后期的时候,弯腰还会压迫到子宫。所以对于需要弯腰的家务活,比如拖地板,洗衣服什么的,准妈妈从孕中后期开始就尽量不要再去做啦!

4,晾衣服

怀孕之后由于肚子慢慢的变大,准妈妈就会变的越来越不灵活了,所以对于晾衣服这种小事情来说,就尽量不要去做了,毕竟这样很容易会造成准妈妈重心不稳。再加上举高的动作需要伸展腰部,要是用力不均匀后者是过度的伸展都会对胎儿的造成不利的影响。当然如果你家里面有用伸缩晾衣架的话,那就再好不过了。

5,提重物

虽然很多女性在怀孕之前自己搬搬抬抬并没有什么的,但是对于怀孕的你们,并不是超人哦!对于搬搬抬抬这种事情,就不要在逞强了。否则在搬搬抬抬的过程中用力过猛,这样是会容易造成胎儿流产的,这点一点要切记哦!

以上就是关于孕妈不能做哪些家务活的相关知识介绍,希望可以帮助到你们!(专稿,如需转载请注明出处。)

2、孕妇妊娠期的时间最好不要过长

妇女正常的怀孕期为38~40周,如果妊娠超过40周则属于孕期过长。怀孕时间过长会导致胎儿畸变。有的人认为“瓜熟蒂落”,对怀孕时间抱无所谓的态度,甚至误认为怀孕时间越长胎儿就越健壮,这是不科学的观念。

胎儿在母体内是靠胎盘供给营养得以生长发育的。过期妊娠会导致胎盘发生退行性变化,血管发生梗塞,胎盘血流量减少,直接影响胎儿营养的供给,不仅胎儿无法保持正常生长,反而会消耗自身的营养而日渐消瘦,皮肤出现皱褶,分娩后像个“小老头”。此外,由于子宫内缺氧,可使羊水发生污染,使胎儿出现宫内窒息、吸入性肺炎而死亡;或因脑细胞受损,造成智力低下等不良后果。

另外,期延长使得胎儿头颅骨大而坚硬,分娩出现难产或产伤,对母体健康和胎儿都有一定损害。

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3、孕妇能喝咖啡吗?最好不要喝

你喜欢喝咖啡吗?小编非常的喜欢。下午上班累了就泡一杯来喝;加班熬夜事情没做完也会泡上一杯来喝。周末的时跟朋友一起去咖啡店喝喝咖啡聊聊天。其实咖啡已经成为不少人的必需品。然而咖啡不是万能的,有些人还是喝不得的。但是网上有不少人在争议孕妇是否适合喝咖啡,那么你觉得呢?下面就给大家揭开疑惑。

孕妇能喝咖啡吗

其实小编建议孕妇还是不要喝最好了。因为曾经有研究表示经常喝咖啡的孕妇对婴儿的影响非常的大。比如说孕妇每日喝咖啡超过4杯的话,那么胎儿死亡的几率多出了八成;如果说喝3杯的话,那么生育下来的宝宝体重都是非常的轻。因此建议还是不要喝咖啡,如果说实在是忍不住想喝的冲动,那么偶尔喝一下还是可以的,但是要注意咖啡因的摄入量。

孕妇喝咖啡造成哪些伤害

1.加大流产

我们都知道咖啡含有大量的咖啡因,如果说孕妇每日摄取的咖啡因超过三百毫克,那么流产的几率就会大大的增大。

2.头痛失眠

大部分喝咖啡就是为了提神,这是因为咖啡因可以让大脑处于兴奋的状态。如果说孕妇食用的话就会造成兴奋过度而诱发失眠头痛等症状。

3.影响胎儿

经常喝咖啡的话就会导致孕妇体内的咖啡因过多,一旦过量就会导致胎儿的发育受阻。胎儿的大脑还有心脏等器官的发育就会出现问题。

相信大家都知道了孕妇应该怎么去喝咖啡了吧,其实在生活中孕妇不能食用的食物还有很多哦。比如说吃螃蟹吃薏苡仁的话就会出现流产的情况;吃菠菜猪肝还有味精的话就不利于婴儿的发育。因此孕妇之后的饮食一定要注意,任何的食物都不要吃多,尽量少吃。

4、孕妇最好不要吃的食物有哪些

怀孕是女人一个特殊的生理时期,那么这个时候的女人在饮食上要注意些什么呢?孕妇最好不要吃的食物有哪些呢?

虾、蟹 虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

猪肝 许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。

韭菜、麦芽(糖) 产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。

薏仁 其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取。

生冷食物 例如生菜色拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等;虽然产前需亦凉补,但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌,容易造成腹泻的状况,且冰冷的食物会影响呼吸的器官,造成宝宝过敏体质。

太咸、太辣、烤焦及油炸的食物 太咸、太辣的食物对胎儿太刺激;烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响,两者都容易造成宝宝有过敏体质。

忌有堕胎作用的水产品 许多水产品有活血软坚的作用,食后对早期妊娠会造成不良影响,如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;海带有软坚散结的功效;甲鱼具有较强的通血络、散瘀块的作用,因而有堕胎之弊。

忌滑利之品 寒性滑利之品如黑木耳、、荸荠、米仁、马齿苋等物,对怀孕早期有一定的影响。如药理实验证明,米仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

忌热性食物 根据产前宜清的药食原则,怀孕期妇女应避免进食热性食物,因热性食物能使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。

“先天不足,后天难调”,充分说明了孕期营养对优生的重要性。怎样才能调配好孕妇营养膳食?

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